よくいただくご質問として、

・死別の「わかちあい」ってどんな事をするのでしょうか。

というご質問があります。

グループで行うグリーフサポートで、

死別にまつわる気持ちを、聞いたり話したりする集いを「わかちあい」と表現します。

※市民団体ふちゅうのグリーフサポート主催のわかちあい

「わかちあい」の流れは、以下の通りです。

「わかちあい」の元となる言葉は、【　分け合う　】です。

同じ病気で亡くしても、自分の体験とは似て非なる物なので、【　解りあう　】とは異なります。

共通点は、【　大切な人を喪った　】ということのみなのです。

参加された方全員で「つきあかりのお約束」を守りながら

ファシリテータが進行し、お話出来るようお手伝いします。

上手に話さなくても大丈夫です。　

脈絡がなくても大丈夫です。

思いつくまま、思い出す順番でお話ください。

お互いの気持ちを分け合いながら、様々な意見・価値観に触れることで

「自分だけがおかしいのではないと知り、安心した」
「体験は違えど、同じように他の方も思っていたと知った」
「自分にない考え方が参考になった」

などの声があがります。

一番大切なことは、安心できること。

普段しまい込んだ感情も思考も、緩めることが出来ると良いですね。

また、お会いしましょう。

※「つきあかりのお約束」の詳細については、7月号をご参照ください。

訪問看護ステーションいきいき